Eine Formel für den optimalen Muskelwachstum? : Allgemeine …
Ich versuche gerade mir eine perfekte Formel für den naturalen Muskelaufbau zusammenzulegen. Motivation wäre vllt. mal eine kleine App zu coden, wo man tatsächlich seine Kraftwerte- und Gewichtsdaten tracken und automatisch auswerten lassen kann, um bessere Entscheidungshilfen im Bereich Muskelaufbau zu finden.